Part.01
活动详情
鼓励同学们以“内在花园”为喻，用14天的打卡记录，种下情绪觉察的种子：通过文字、照片、手账等方式，记录日常情绪的起伏、治愈瞬间与成长感悟，像照料花园一样关照自己的内心，最终收获情绪稳定与自我接纳的成长，展现积极向上的心理状态与生活态度。
活动规则
1.打卡周期：每日23:00前完成打卡，连续14天，完成情绪觉察与记录任务。23:00后打卡、漏打、打卡未成功（灰色标记）均视为失败，无法领取奖励。
2.打卡截图需真实有效，严禁P图、盗用他人截图等作弊行为，一经核实取消参与及获奖资格。逾期未提交打卡截图，视为自动放弃获奖资格。
3每人仅限使用一个账号参与活动，不得重复报名、申领奖励。
4.逾期未提交打卡截图，视为自动放弃获奖资格。
5.连续打卡14天且通过审核的参与者，可获得专属奖励。
评选与奖品兑换
1.结合自愿展示原则，由系部教师与自管委代表共同组建专业评审团，择优筛选优质佳作，最终进行集中优秀作品展示。
2.记录汇总：学生需将连续打卡的小程序打卡记录进行汇总。
3.线下兑换：凭截图在指定时间和地点（如学生活动中心）兑换相应奖励。
4.奖励机制：连续打卡14 天：可兑换“花园守护者”进阶奖
进群方式
