在本次讲座中，孔老师围绕大学新生普遍面临的环境适应、人际关系、学业规划等典型心理困惑，结合丰富生动的实际案例，系统讲解了情绪调节的有效方法与压力管理的实用策略。讲座还设置了互动问答环节，孔老师针对同学们提出的具体问题进行了细致解答和深入引导，为同学们提供了清晰的心理支持和方向指引。
本次讲座深入浅出，为进一步加强我校学生心理健康教育工作，增强学生心理健康意识，提高心理健康水平，指明了方向。接下来，我校将继续深化心理健康服务，为新生搭建心理健康防护的“第一防线”，结合系也将持续开展心理关怀活动，守护同学们的身心健康成长。
